• darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg

Waarom een zwangerschapsmassage?

Bij de zwangerschapsmassage lig je op de zij met een voedingskussen ter ondersteuning. Hierdoor kan je heerlijk ontspannen liggen en wordt in 70 minuten het hele lichaam gemasseerd. Nog een voordeel van deze massage is dat je niet perse zwanger hoeft te zijn. Ook als je het niet prettig vindt op de buik te liggen, of met je gezicht in het gat, is deze manier van masseren ideaal.

Een zwangerschapsmassage heeft verschillende voordelen, waaronder:

  • Verminderde angstgevoelens;
  • Minder last van rug en benen;
  • Verbeterde nachtrust;
  • Verminderd niveau van het stresshormoon noradrenaline.
  • Een toegenomen hoeveelheid van het ‘gelukshormoon’ serotonine en dopamine;
  • Een verminderde hoeveelheid van het hormoon cortisol – een indicator van stress;
  • Een algeheel verbeterd humeur.

Wanneer je tijdens je zwangerschap kampt met rug- en of bekkenpijn, kan een massage verlichting bieden. Tijdens zo’n massage worden de bindweefselstructuren (voorzichtig) losgemaakt, waardoor je soepeler kan bewegen en minder pijn ervaart.

 

Redenen om niet gemasseerd te (kunnen) worden:

  • Hartklachten
  • Hoge bloeddruk
  • Infecties/infectieziekten
  • Verhoging of koorts
  • Kanker, tijdens de behandelperiode
  • Trombose
  • Bloedingen
  • Eerder miskramen
  • Te hoge of te lage bloeddruk (zeker i.c.m. vocht vasthouden)
  • Eerste trimester

Bij twijfel kan je eerst je arts vragen.

 

Dit is een voorbeeldtekst

Dit is een voorbeeldtekst. Alles wat hier staat is slechts om een indruk te geven van het grafische effect van tekst op deze plek. De voorbeeldtekst is dus een tekst die eigenlijk nergens over gaat. Zelfs als men weet dat het om een voorbeeldtekst gaat, lezen ze toch door.

Dit is een voorbeeldtekst. Alles wat hier staat is slechts om een indruk te geven van het grafische effect van tekst op deze plek. De voorbeeldtekst is dus een tekst die eigenlijk nergens over gaat.

Dit is voorbeeldtekst

Dit is een voorbeeldtekst. Alles wat hier staat is slechts om een indruk te geven van het grafische effect van tekst op deze plek. De voorbeeldtekst is dus een tekst die eigenlijk nergens over gaat. Zelfs als men weet dat het om een voorbeeldtekst gaat, lezen ze toch door.

Dit is voorbeeldtekst

Dit is een voorbeeldtekst. Alles wat hier staat is slechts om een indruk te geven van het grafische effect van tekst op deze plek. De voorbeeldtekst is dus een tekst die eigenlijk nergens over gaat.

Ik ben een knop

Dit is voorbeeldtekst

Dit is een voorbeeldtekst. Alles wat hier staat is slechts om een indruk te geven van het grafische effect van tekst op deze plek. De voorbeeldtekst is dus een tekst die eigenlijk nergens over gaat.

Ik ben een knop

Dit is voorbeeldtekst

Dit is een voorbeeldtekst. Alles wat hier staat is slechts om een indruk te geven van het grafische effect van tekst op deze plek. De voorbeeldtekst is dus een tekst die eigenlijk nergens over gaat.

Ik ben een knop

Dit is een voorbeeldtekst, om een indruk te geven